Корзина пуста

Рекомендуемые товары : "мяча сверху"

/article/myacha-sverxu

Rusvolley 196,428 views тема урока волейбол техника передачи мяча сверху. Цель урока изучение основ техники передачи мяча сверху в волейболе. Создать представление о технике верхней передачи в волейболе и её значении для успешной игровой деятельности. Часто при неправильном приеме мяча сверху происходит растяжение мышц (связок) большого пальца руки. Принцип приёма мяча двумя руками сверху заключается в следующем игрок стоит на полусогнутых ногах, с поднятыми вперёд-вверх руками, согнутыми в локтях. Кисти рук должны быть повёрнуты ладонями вверх, пальцами друг к другу. Стоя в 10-20 см от стены, передача мяча только кистью одной руки (короткие, пружинящие движе-ния пальцами). Передачи в стену на минимальном расстоянии (10-20 см). Работают толь- во время одной атаки допускается только три касания мяча подряд. Волейбол популярен как среди мужчин, так и среди женщин. В технику передачи входят исходное положение, встречное движение рук к мячу, амортизация и направление мяча. Что не является ошибкой при приеме мяча сверху? А) прием на выставленные вперед большие пальцы рук. Б) прием на кисти рук, поставленные параллельно друг другу. Какой способ приема мяча следует применить, если подача сильная и мяч немного

Валюта

Последние запросы

baloon